PERSONLIG TRÆNING

Personlig træning

Personlig træner, Personlig træning, træning, kom i form, vægttab, Golf, golfskade, ryggener, ryg smerter, fodbold, svømning, løb, håndbold, skulderskade, knæskade,præstation, performance, optimering, performansoptimering, Styrketræning, cardio, konditionstræning

PERSONLIG TRÆNING

Hos Atlas Fysioterapi
- Få en uforpligtende snak og start måske allerede i dag!

Jeg hedder Brian, jeg er din personlige træner og så er jeg også fysioterapeut.

- Et forløb vil handle om dig og dine mål. Du vil være 100% i centrum.
- Alt er og bliver tilpasset dig!

Jeg har en uddannelse som fysioterapeut og mere end 16 års erfaring med træning og elitesport. Jeg ved, hvad det kræver at få dig hele vejen, for jeg har gjort det selv! 
Du kommer ikke til at stå alene - Jeg guider og videregiver viden under hele forløbet, så du kan stå på egne ben når tiden er til det. 


Jeg er drevet af passion, resultater og stærk kaffe (med mælk).
Jeg engagerer mig altid 110% 

Derfor skal du vælge personlig træning med mig:

Motivation, hjælp til motivation, bliv motiveret, motivering, motiveret, personligtræning, personligtræne

Motivation


Hvordan: Du vil blive hjulpet og vejledt så du føler dig tryg. Du vil blive udfordret og presset.  Du vil få en fast sparrings og træningspartner.
Effekt: Du udnytter dit fulde potentiale.  Du opnår øget træningsglæde samt for mod på at sette mere langsigt mål grundet selvtillid og troen på succes.

Resultater


Hvodan: Et tæt samarbejde der øget udbyttet af din træning. Du står aldrig alene
Effekt: Sikre dig mest mulig effekt af din træning, du ser hurtiger og sysynlige resultater. Du begynder at identificere dig som en der opnår dine mål.  Det skaber selvtillid oglyst til at gøre mere.

Viden om træning, viden om styrketræning, hjælp til træning hjælp til cardio, Skånehensyn,  skader, korrekt træning

Viden


Hvordan: Viden er mere en blot om teknik. Viden  om

kroppens opbynig og funktioner. Viden vil bliver formidlet let forståeligt, og med en fysioterapeutisk bagrund kan jeg tage specifikke hensyn til dig , dine ønsker eller skader
Effekt: Minineret  skadesriskiko, øget udbytte af træningen, Troen på og viden til selv at kunne strukturer en aktiv dagligdag

Succes


Hvodan: Når du ser resultater og opnår dine mål har du opnået succes. Succes kommer allerede når du oplever forbedret fysik, øget aktiv hverdag, øget performance.
Succes er når du tager første skridt!

Effekt: Du tør sætte stører mål, en identitet som sports aktiv, tør fokusere på mere avanceret performance

Tekning til styrketræning, korrekt teknik, undgå skader, øget udbytte, resultater personligtræning, Personligtræner

Teknik


Hvorfor: Teknik er nødvendingt for optimalt udbytte af trænig og minimeret skadesriskiko. Jeg arbejder med den teknik du har, ud fra dine forudsætninger. Jeg finjurstere din teknik og skaber træningsoverskud. 
Effekt: Du øger dit træningsudbytte og din gennerelle trænings performance samt får minimal skadesrisiko,

Team Atlas


Bliv en del af team Atlas, BOOK din personlige træning nu!

Sammen vil vi skabe resultater og glæde, fokusere på målet og opnå SUCCES!


Vigtigst af alt; det SKAL være sjovt !


Personlig Træning med Mig og Atlas


Når du vælger personlig træning med mig i Atlas fysioterapi vælger du også at binde dig til træning med en dedikeret person der vil hjælpe med at skubbe dig frem. Du har nu en fast træningsmakker i mig. Du vil træne 1:1 som giver dig høj kvalitet og en sikkerhed for udvikling og resultater.  Personlig træning med mig i Atlasfysioterapi er kun personligtræning og du kan derved ikke træne på egen hånd i mine faciliteter. Jeg vil altid være der, og være der for at hjælper dig igennem!


 

Du har 3 mulighedder når du vælger personlig træning med mig i Atlas fysioterapi: Valg nr. 1. 1 mdr. forløb. Valg nr. 2. 3 mdr trænig .Valg nr. 3. på time basis så du kan vælge det antale gange der passer dig og på hvilket tidspunkt.

Du for øget din præstation i din træning og eller din sport. Du opnår resultater ved målretter personlig træning. du mærker et fysisk overskud og mental sundhed, Eget tilknyttet fitnesscenter,  

Du kan booke en gratis og uforpliktende forsamtale. Denne er som udgangspunkt telefonisk og jeg vil kontakte dig, så husk at oplyse dit telefonnummer. Herefter vil vi tale om dine ønsker, behov og niveau. 

Mulighed 1


Min. 4 uger

træning 2 x ugen (8 træninger)

Mulighed for suplering med hjemmer trænings program, sportsaktivitet 

Mulighed 2


3 måneder

2 x træniger om ugen (24 træniongs sæssioner)

Mulighed for suplering med hjemmer trænings program, sportsaktivitet 

Personlig træning på time basis


Køb en times personlig træning når det passer dig, og inklusiv 10 min. gratis telefonisk forsamtale ift trænings fokus.

Book en tid og jeg ringer dig op