Golf

Golf

For at præstere optimalt

skal kroppen fungere optimalt.

Og det hjælper vi dig med!

Når du spiller golf er hele kroppen i bevægelse: ben, hofter, ryggen og ikke mindst skuldre og arme.

For at kunne opretholde en god kropsholdning og holde fokus, er det vigtigt at fokusere på opdyrke smidighed og stabilitet og god balance i hele kroppen.

Vi tilbyder:

  • bevægelsestræning
  • stabilitets- og styrketræning
  • konditions- og fokustræning
  • behandling af konkret skade
  • foredrag og information på golfbanen (klubaftale).

Du er velkommen til at kontakte Atlas fysioterapi for yderligere informationer eller booke en tid.

Belastningsområder

Ved sving:

Bruges flere muskler fra over og under kroppen: Den storer baldemuskl, de skrå mavemuskler, den storer rygmuskel/vingen bagskulder og forarm.

Når du går:

Bl.a. i kuperet terræn er der øget aktivitet i læg, skindeben, lår og stiller øget krav til core stabilitet

Fokus ved forebyggelse/behandling

Balance

Stabilitet

Smidighed
Styrke

ATLAS FYSIOTERAPI

Solvangsvej 9

4681 Herfølge

Tlf.: +45 40 84 35 10

E-mail: info@atlas-fysioterapi.dk

CVR: 40 09 15 48

ÅBNINGSTIDER

Mandag:

Tirsdag:

Onsdag:

Torsdag:

Fredag:

Lørdag:

08.00-14.00

08.00-21.00

08.00-21.00

08.00-14.00 

08.00-21.00 

09.00-13.00

FØLG OS